TIPS MOVE ON TAPI BUKAN SAMA PACAR/GEBETAN, BACA DULU!

    

Dulu sering banget rasanya gemes banget  Karena terlalu sering bermain instagram, nah di tulisan kali ini, mau sharing 20 hal yang dulu aku lakuin supaya bisa moveon dari instagram, karena dulu rasanya lekat banget secara berlebihan dan susah banget move on.

Pernah merasakan hal yang sama? Main instagram kayaknya enak banget sampai ga bisa ditinggalkan sebentar aja, karena efek comment, views, dan love yang getarannya tinggi banget dan menimbulkan efek pengen buka terus? 

Nah, here we go.. kalau pernah merasakan hal yang sama , ini tips dan trick dari aku yang lepas dari instagram, dulu ngecek instagram bisa lebih dari 80 kali, kalau sekarang sejak detoks lama sehari paling 1 kali atau paling 3 hari sekali log in dalam waktu sekali main 5 menit. 

1. Waktu pertama belum sanggup buat uninstall instgaram jadi kasih alarm buat main instagram jadi saat alarm bunyi berhenti main instagram karena terkadang kita gak sadar ngescroll kelamaan di instagram. 

2. Unfollow instagram yang menurut aku kebanyakan pamer foto sama pacarnya atau pamer sosialita gaya hidup yang padahal kita tidak tau dibalik sana kenyataan tidak seindah foto, demi menjaga mental dan tidak banyak pikiran. 

Awalnya, merasa gak enak karena harus unfollow temen yang dekat akhirnya memutuskan pake feature hide comment and post your friend. banyak banget sampai sekarang yang hide supaya hubungan tetap baik juga, ga enak juga kalau sampai orangnya tau nge-unfollow mereka.

dan ini membuat hati berasa banyak mendingan loh, trust me. kamu menjaga diri dari postingan yang bikin kamu terkadang baper. 

3. Dulu sering banget upload foto dan itu takes a lot of time banget buat mikirin filter, edit, mikirin caption, mikirin hastag karena pengen hasil foto terbaik yang tampil, sampai akhirnya mutusin buat berhenti upload foto selfie dan seleksi ketat foto yang akan tampil jadi kebanyakan buat jadi konsumsi sendiri lebih bahagia sehingga ukuran kebahagiaan aku jadi bisa berhenti bergantung dari comment, likes dan views orang lain yang belum tentu berdampak baik buat mental, kadang komentar orang yang diucapin tanpa pakai mikir bikin jadi seleksi ketat buat upload foto.

( soalnya i am the highest introvert level..)  

4. Dulu suka pake closefriends buat nulis di stories, semenjak memutuskan untuk moveon sepertinya nulis di diary atau journal lebih happy deh, even yang baca close friends juga terkadang merasa privacy jadi terekspos ( maklum introvert nya tinggi banget) hehe..

5. Setelah melakukan 4 step diatas secara bertahap akhirnya beranikan diri buat uninstall instagram secara bertahap.

Setelah uninstall juga aku gak bisa yang tidak sama sekali main, akhirnya mencoba buat 3 hari sekali log in dengan alarm, lama-lama 7 hari sekali buka log in, walaupun melewati proses yang berat banget tetapi rasanya happy banget karena sudah gak banyak pikiran lagi dan bisa fokus untuk melakukan banyak hal diluar kehidupan instagram dan tidak beban lagi dalam mikirin caption dan jumlah likes, suasana hati lebih baik :)

Main instagram boleh aja kok, apalagi kalau kamu punya bisnis di instagram itu bagus buat perkembangan kamu, ini tips hanya untuk buat kamu yang berada di posisi yang sama seperti aku yang sudah lelah banget sama instagram tetapi tidak bisa meninggalkan instagram, saatnya kamu hirup udara segar sejenak, detoks, enjoy dan selamat mencoba ya. 

kamu layak bahagia dengan versi diri kamu sendiri, bukan hanya instagram yang menjadi distract , ketika kamu punya distract yang bikin kamu tidak bisa melepaskan,kamu harus secara bertahap ya melepaskannya buat perkembangan hidup kamu menuju level yang lebih baik lagi. 

selamat mencoba, banyak hal diluar sana yang menarik buat kamu kerjakan untuk pengembangan diri kamu, kamu unik dan berharga jangan biarkan distract mengganggu kehidupan kamu ya :)